La danse moderne est un travail de tout le corps sur l’énergie, les rythmes, les silences, la respiration, ce sont des exercices d’étirements, d'assouplissements puis vient l'apprentissage de sauts, de pirouettes, ensuite on apprend à se déplacer avec des pas spécifiques au style jazz. On termine par le montage d'une chorégraphie que l'on complète de séance en séance. Les musiques utilisées sont multiples, souvent modernes. Prévoir des chaussons de danse noirs.

La Zumba